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運動する理由

先ほどヤフーのニュースで、来年開催の東京マラソンへの応募がなんと２９万人も
あったとのことです。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100902-00000083-jij-spo
定員から計算するとフルマラソンは９．２倍の倍率。

これに当選するだけでもラッキーマンですね。
私も申し込みはしました。
当確は１０月ごろ分かるので、また報告しますね。

さて、私はいまではこうしてマラソンしたりジムに行ったりしていますが、２００６年
ごろまでなにもしていませんでした。
当然ジョギングなんぞしていません。

しかし２００８年のホノルルマラソンに出ると決めてからは、現在まで日々何らかの運動をしております。
裏を取った話ではありませんが、30代で運動しているのは全体の約20％と言われます。
そのうち、その運動を継続している人口はもっと少ないのです。

現代はパソコンを使ってする仕事が多い。
カラダを動かす機会はなかなかありません。

私たちのカラダと言うのは、２０代をピークに体力、筋力ともに衰えます。
その衰えに普段は気がつきません。

しかしあるとき、気がつきます。
あれ？俺ってこんなに体力なかったっけ？

ビジネスマンにとって適度な運動は、体力を維持するためにも極めて重要です。
いま、あなたは１キロでも走れますか？

私が運動する理由は、このように体力の低下を防ぐ意味合いもありますが、強いては１０年後の自分への投資として運動しています。

１０年後、４４歳になったときにイキイキとエネルギーあふれる自分でいる為に今運動と言う自己投資をしています。

ぜひ１０年先のあなたの為にも、カラダを鍛えておきましょう！