デトックスとモチベーション - モチベーションアップ！売り上げアップ！田中てつやのサイト

デトックスとモチベーション

モチベーションを上げようとしてグングンがんばる。
でもなぜか続かない、うまく行かない。
こうしたときに様々な手法でモチベーションを上げるノウハウをこのメルマガでお伝えしてきました。

しかし、そうした手法を使ってもうまく行かない人はいます。
なぜでしょうか？

それは「心のデトックス」が問題になっている場合があるのです。
例えば「よし、やる気になってがんばるぞ！」といいながら、心の中で

「な～んちゃって」と思う心。

また、過去の体験などで「うまく行かないのでは。。。」という心。
そうした心が邪魔をしてモチベーションが上がらないことがあります。

ですので、こうした「心の汚れ」を取る必要があるのです。
特に「怒り」の感情はモチベーションアップに大敵です。

ではどうすればスムーズにモチベーションを上げる為にデトックスすればいいのか？

方法は様々あります。
今日は先日改運カウンセラーの神田翔臣先生から教えてもらった方法をお伝えします。

【用意するものＡ４用紙とペン】
Ａ４用紙を用意して、今腹のたつこと、不安なことなどをひたすら書きます。
書きなぐります。どんどん書きます。
書ききったら・・・・・・破って捨てます。

これだけです。

ぜひやってみてください。
すっきりすることを実感できると思います。
これが出来たら、次にはやる気を出してがんばりましょう！！