話すことでモチベーションアップ - モチベーションアップ コンサルタント・田中てつやのサイト

話すことでモチベーションアップ

モチベーションを上げる為に簡単な方法があります。
それは、「話すこと」です。

と、言いますのはモチベーションを下げている原因。
これは当の本人にとっては非常に深刻に捉えていることが多い。

もちろん、個人の悩みについては尊重すべきかと思います。
しかし、同じ悩みがあっても「他の人のその問題に対する見方」を知ることで悩みが解決してしまうこともあります。

例えばあるコンプレックスがあった。
「他人からこう思われているのでは？」
しかし実際に腹を割って話してみると

「自分が思っているほど、他人は自分のコンプレックスに興味がなかった」なんてことがあります。

またこうした悩みは自分自身の「固定観念」が生み出している場合が多い。

例えばあることに対して「○○でなければならない」と思う固定観念。
しかし、それはあくまで思い込みであり、そうでないカタチがあってもいいことが分かれば気持ちが変わります。

今あなたの中で「○○でなければならない」という自分の固定観念があればちょっとこう言い換えてみてはどうでしょうか？

「○○であることにこしたことはない。」

他人と話をすることは、こうしたことに気がつかせてもらえる貴重な体験なのです。