自分の可能性を感じる方法 - モチベーションアップ コンサルタント・田中てつやのサイト

自分の可能性を感じる方法

今日はちょっと私のお話から始めさせてください。
私は不動産仲介業という本業をこなしながら、こうしてモチベーションアップのノウハウを世の中に提供しています。

しかし、実はこのモチベーションのノウハウを提供しようと決めたとき、私は

今でも忙しいのに、うまくやれるのか？
そんなにたくさんのことがこなせるのか？
と思っていました。

不安でした。
「俺に出来るのか？」「どこに時間があるのだ」と。

私はこの気持を正直にビジネスのメンター（師匠）に相談しました。
すると、こう言われたのです。

「田中さん、もっとゾーンに入ってください」
　
・・・・・なんのこっちゃ？と思いました。思わず
「せ、先生。ゾーンってなんですか？」と。

ここからゾーンについていろいろ教えてもらったのですが、噛み砕いていうと『圧倒的な集中をしている状態』ということです。
ようするに、このゾーンに入ってビジネスをすることで、自分でも考えられないほどの作業、仕事をこなすことが出来るというのです。

そしてメンターは言いました「大丈夫です、できますよ」って。

「ほんなアホな・・」
正直思いました。
今でも手がいっぱいやのに、これ以上できるかいな！と。
　　
でも私はモチベーションのノウハウをどうにかたくさんの人に伝えたかった。
そこで具体的なゾーンの入り方について学びました。
そしてポイントは『時間を区切って作業すること』であると結論に達しました。

さらに自分なりに実験を繰り返した結果、ある方法を身につけました。
それは「音楽を利用する」です。

例えばこのメルマガを書くという作業。
時間を掛けるならいくらでも掛けられます。
しかし、それでは捗らない。
　
じゃあ、「時間を決めて」となるのですが「ストップウオッチ」や「砂時計」で時間を区切って作業すると、私のように意志の弱い人間は

「ストップウオッチ」や「砂時計」が気になってしょうがない（笑
なんの為時間を区切っているのか分かりません・・・。

そこで使うのが音楽です。
「この曲の間に、この作業をする」
「この曲からあの曲の間にこの作業を終わらす」
そう決めてヘッドフォンを装着し作業をスタート！！
時間の終了は曲が終わるまで。
これは非常に効果がありました。

また、その際曲には気をつけました。
せっかく「やるで！！」となってヘッドフォンをつけても、耳元から「♪オラこんな～村～いやだ～」と吉幾三ではモチベーションも上がりません。

アップテンポで、やる気の出る曲をピックアップしてiTunesやipodで自分なりのライブラリを作成しました。
ちょっとオススメの曲を教えますね。

・運動会でおなじみ　「天国と地獄」「クシコス・ポスト」
　
・ＹＭＯ　ライディーン
　
・マイケルジャクソン　SMOOTH CRIMINAL
　

このように好きな曲でゾーン入って作業してみたところ、『いかにまだ自分は仕事ができる余力があったのか？』と知ることができました。
自分の可能性を感じた瞬間でしたね。

ちなみにポイントは「少し大きな音で聞く」ことです。
ぜひ、何か作業をするなら「音楽」をうまく活用してください。
それにより、ゾーンに入って集中して仕事をすることができます。

『でも、クリエイティブな作業をするときには、曲が気になって・・・』という意見もあると思います。
その場合のゾーンの入り方については次回お伝えしますね。

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