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目標と通過点

３２回のメールマガジンを３ヶ月で発行する。これはけっこうきついチャレンジでした。しかし創刊号から読んで頂いている方も多く、途中で「いやー無理っす。無理っす。２０回で勘弁してくれませんかね～」とはいえない状況でした。私はこのメールマ...

普段から掃除をすることはいいことですが、年末に大掃除をする。これは非常に意味のあることだと思います。いつもではなかなか手の届かない場所。見て見ぬ振りをしていたタンスの中。あふれかえった本棚。この中にはだいじなものもあれば「もう必要...

昨日の勉強会のあとの懇親会で、ある方とお話していました。私のブログなどを見ている方でマラソンについてご興味をもたれていました。「走りたいのですが、決心がつかないので・・・」とのこと。話を聞くとフルマラソンにも挑戦したいな～・・・・と思...

最近早起きをして仕事に行っております。そうすることで、朝少し余裕のある時間が生まれます。そこで１日１０分のある習慣を行っています。それは瞑想とも妄想とも想像とも言えることです。もう少し分かりやすくいうと「心に目標を焼き付ける作業」と...

昨日は娘と息子が行っている体操教室のクリスマス会でした。わいわいと盛り上がったのですが、その中である競技がありました。「でんぐり返しで、お菓子とりゲーム」スタートと同時にでんぐりがえり、そのまま走ってパン食い競争のように上からつるされ...

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